Açıklama

Selozi’nin yeme alışkanlıklarına dair verdiği tüyoların içinde bulunduğu Selozi Yaz Menüsü yayında!

* Sabah, öğlen, akşam ve ara atıştırmalıklardan oluşan bu menünün içinde kalori hesaplarıyla, birlikte toplam 48 tarif yer alıyor.

* Tariflerin tamamında sezonluk, taze sebze ve meyveler kullanılmıştır.

* Uzman Diyetisyen Ezgi Mısırlı kontrolünde hazırlanan menülerin içerikleri Kitchen Diaries ile birlikte oluşturulmuştur.

* Yemek tariflerinin çeşitli alerjen maddeler içermesi sebebiyle, dikkatli ve kontrollü olmanızı rica ederiz.

* Satın alma işleminiz sonrasında üyelik oluşturduğunuz mailinize, menü pdf olarak gönderilecektir.

—

Basic pakette 1 ay boyunca erişebileceğiniz 30-40 dakikalık toplam 6 video bulunmaktadır.
Üyelik ve satın alma işleminizi tamamlamanız ardından videolara 1 ay süresince erişim sağlayabilirsiniz.
İstediğiniz zaman bu videoları üye girişi yaparak izleyebilir ve dilediğiniz her yerde spor yapabilirsiniz.
Basic dersler canlı yapılmamaktadır, video aç-izledir.

Basic ders paketini aldıktan sonra en önemli şey, bu serileri en az haftanın 5 günü yapmanız.
Kollarla başlayıp, bacakla devam edip karın ile serinin tamamlanması önerilir.
Bacak serisini her hafta değiştirin ki vücut alışamadan değişim devam etsin!